فوائد الجوز المذهلة للمخ و قدرة الرجال , رائع

رغم أن "الجوز" من المكسرات الغنية بنسبة كبيرة من الدهون التي قد تسبب زيادة الوزن إذا تم تناوله بكثرة , إلا أنه يحتوي على أحماض دهنية بالغة الأهمية تفيد في تطور المخ , و في تقوية القدرة الجنسية للرجال , و أيضاً مهم لمقاومة مرض السكر و أنواع من السرطان , لذلك قررنا سرد الفوائد العظيمة للجوز -الذي يطلق عليه الألمان "نجم المكسرات" نظراً لتعدد فوائده .

نسبة الدهون في الجوز

تبلغ نسبة الدهون 65% من مكونات الجوز , و هو بذلك يعتبر مصدراً كبيراً للسعرات الحرارية المسببة لزيادة الوزن , لكن النقطة الجيدة أن ما يقرب من ثلثي هذه الدهون تكون في صورة "غير مشبعة" لذلك تساهم في خفض نسبة الكولسترول في الدم، كما تزيد في نسبة الذكاء بتشجيعها خلايا المخ والأعصاب على النمو , لكن للجوز فوائد أخرى ذكرها موقع Mercola الألماني المتخصص في الصحة , سنعرضها لكم .

فوائد و منافع مهمة للجوز 

- يعتبر الجوز من أفضل الأغذية لسلامة القلب , ذلك أنه يحتوي على الحمض الأميني "أرجينين" الذي يحسن كثيراً من أداء الأوعية الدموية خصوصاً عند المصابين بأمراض القلب .

- الجوز مفيد جداً في مقاومة السرطان , حيث يقلل نسبة الإصابة بسرطانات البروستاتا و الصدر , و أتى هذا الاستنتاج من تجارب معملية أُجريت على الفئران و أثبتت أن الفئران التي تناولت ثمرة جوز واحدة في اليوم , قلت احتمالات إصابتها بسرطان البروستاتا بشكل ملحوظ خلال 18 أسبوع .

- يحتوي جوز الهند على مواد نادرة من مقاومات الأكسدة , و هي غير موجودة في الأغذية الأخرى , من ضمن تلك المواد : الجوجلون، التانين تيليماجراندين، الفلافونول مورين.. هذه المواد شديدة الأهمية لصحة الإنسان كما هو معروف .

- من ضمن الفوائد غير المعروفة عن الجوز أنه يقوي الباءة (القدرة الجنسية) للرجال , و بإضافة 75  جرام من الجوز لطعام الرجل يومياً , تزداد قوة الحيوانات المنوية و سرعة وصولها الي البويضة و قدرتها على التخصيب .

- يحتوي الجوز على كميات من فيتامين E و الفوليت و الميلاتونين و أوميجا 3 و مضادات الأكسدة و ههي كلها مواد مهمة لصحة المخ"الدماغ" و قد أثبتت الأبحاث -طبقاً للموقع الألماني- أن تناول الجوز يزيد القدرة على التفكير عند البالغين .

- مقاومة مرض السكر , حيث ثبت علمياً أن الدهون غير المشبعة الموجودة بالجوز تساهم في علاج النوع الثاني من مرض السكر NIDDM , حيث أثبتت التجارب أن تناول ربع فنجان من الجوز يومياً حقق نتائج ممتازة بعد 3 أشهر .

التعليقات

الاسم

أخبار السعوديه,658,أخبار السياسة,799,أخبار العالم,382,أخبار العرب,485,اخبار الفن,5,أخبار الموبايلات,252,اخبار تكنولوجيا الصناعات,33,أخبار مصر,6,اخبار و عروض شبكات المحمول,62,أخبار-الاقتصاد,16,أخبار-الإمارات,28,أخبار-الرياضة,66,أخبار-الكويت,1,أخبار-قطر,25,أخبار-مصر,262,أسعار الموبايلات,73,اطفال,3,أندرويد,23,ايباد iPad,21,أيفون iPHONE,110,بلاكبيرىBlackBerry,9,بيع و شراء الموبايلات المستعملة,4,تاريخ,1,تحليلات-سياسية,12,تربية,3,تقارير-Infinix,1,تقييمات الموبايل,57,ثقافة-عامة,66,حوادث وقضايا,3,سامسونج SAMSUNG,68,سونى اريكسون Sony Ericsson,21,شروح و حلول مشاكل iPhone و iPad,11,طب و صحة,152,عيوب الموبايلات,7,غرائب العالم,47,مشاكل الموبايلات,6,معجزات القرأن,3,معلومات,27,معلومات-نصائح-عامة,65,مقارنة الموبايلات,4,مقالات حرة,15,منوعات,20,منوعات وغرائب,56,نصائح قبل الشراء,9,نوكيا Nokia,58,HTC,45,LG,4,Oppo,4,Xiaomi,1,
rtl
item
المحمول: فوائد الجوز المذهلة للمخ و قدرة الرجال , رائع
فوائد الجوز المذهلة للمخ و قدرة الرجال , رائع
http://2.bp.blogspot.com/-9ALCT8Ctw7s/VmRcxwDj6CI/AAAAAAAAHRc/5xSvrtJeP-E/s640/%25D8%25AC%25D9%2588%25D8%25B2-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587%25D9%2586%25D8%25AF.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-9ALCT8Ctw7s/VmRcxwDj6CI/AAAAAAAAHRc/5xSvrtJeP-E/s72-c/%25D8%25AC%25D9%2588%25D8%25B2-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587%25D9%2586%25D8%25AF.jpg
المحمول
http://www.mahmul.com/2015/12/Coconut-benefits.html
http://www.mahmul.com/
http://www.mahmul.com/
http://www.mahmul.com/2015/12/Coconut-benefits.html
true
7695058967959845175
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore تعليق Cancel reply Delete من الرئيسية PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU أقسام المدونة أرشيف بحث ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعون Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy