د.مايكل موسلي يكتشف نظام غذائي لعلاج مرض السكر النوع الثاني في 8 أسابيع

الطبيب البريطاني المعروف د.مايكل موسلي  و الذي يقدم برنامج طبي على شبكة قنوات BBC البريطانية , و الذي اكتسب شهرة كبيرة في أوروبا بعد أن حقق كتابه عن ريجيم "الصيام المتقطع" أو طريقة 5:2 مبيعات مذهلة جعلته ضمن أكثر الكتب مبيعاً في المملكة المتحدة , عاد د.مايكل من جديد ليقدم لجمهوره نظام غذائي جديد يدعي أنه يقضي على مرض السكر (البول السكري) خلال 8 أسابيع فقط .( مصدر ) "نُذكّر بأن التجربة تمت في انجلترا فقط .
الطريقة التي يقول د.مايكل أنه اكتشفها يزعم أنها تقضي على النوع الثاني من مرض السكر نهائياً خلال ثمانية أسابيع , يمكن بعدها التوقف عن تناول الأدوية , و يمكن التحكم بمستويات الجلوكوز في الدم , حيث يمكن اتباع نظام غذائي مشدد خلال تلك الفترة يسمح للجسم بالحصول على 800 سعر حراري فقط في اليوم , ما يؤدي إلى حرق الدهون المتراكمة في البنركياس و التي تعيق إفراز الإنسولين حسب قوله .

الأساس العلمي الذي يستند عليه في طريقة علاج مرض السكر النوع II 

يستند د.مايكل في طريقته إلى الدراسة الحديثة التي أُجريت في جامعة نيوكاسل الإنجليزية , و نفذها الباحثون على 11 مريضاً , و قد قامت جامعة نيوكاسل بنشرها على موقعها الإلكتروني .
و فيما يلي نقدم لكم تفاصيل النظام الغذائي الذي أطلقه د.مايكل موسلي :

1. يتم استبدال الوجبات الثلاث الأساسية بثلاثة أكياس أطلق عليها إسم "Optifast" تحتوي الأكياس على جميع المعادن و الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان , و يمكن تناولها في صورة حساء "شوربة" أو "ميلك شيك" , و تبلغ كمية السعرات الحرارية في كل كيس 200 سُعر , بإجمالي 600 سُعر في الأكياس الثلاث .

2. يتم تناول 2-3 وجبات خفيفة من الخضروات الطازجة الغنية بالألياف بما يعادل 200 سعر حراري , مع الابتعاد نهائياً عن البطاطس و البطاطا و القلقاس .

3. يجب شرب ثلاثة لترات من الماء يومياً او من العصائر الخالية من السكر مع تناول السلطات الخضراء المعدة بالمنزل أو الشوربة .

ما هي الخضروات المسموح بها و الأطعمة الممنوعة في هذا النظام الغذائي ؟

الخضروات المسموح بتناولها هي كالتالي : 
الكرنب و الطماطم  و الخس والمشروم والفلفل والخرشوف القرنبيط والبروكلى والكرفس والخيار و البصل و الجزر، مع تناول 250 جراماً منها بحد أقصى .

الأطعمة الممنوع تناولها خلال فترة النظام الغذائي هي : 
اللحوم أو الأسماك أو الدجاج أو الخبز أو المكرونة أو الفواكه أو البقوليات أو الخمور .

بقى أن نذكركم بأن الشخص الذي سيتبع هذا النظام قد يشعر ببعض الأعراض مثل الصداع  والدوخة و الجوع و الشعور بالإعياء و البرودة نتيجة لاستخدام الجسم للدهون المتراكمة فيه و حرقها للحصول على الطاقة , لكن الجسم سيتأقلم -حسب د.مايكل- و يختفي الألم خلال أربعة أيام .

في النهاية وجب التذكير بأن الطريقة منقولة من المصدر أعلاه , و على مسئولية صاحبها د.مايكل موسلي , و نحن لم نجربها شخصياً و لسنا مختصين بذلك , لكننا نقلنا لكم الطريقة بمصدرها للإفادة لعلها تكون سبباً في شفاء الناس .

التعليقات

الاسم

أخبار السعوديه,658,أخبار السياسة,800,أخبار العالم,382,أخبار العرب,485,اخبار الفن,5,أخبار الموبايلات,252,اخبار تكنولوجيا الصناعات,33,أخبار مصر,6,اخبار و عروض شبكات المحمول,62,أخبار-الاقتصاد,16,أخبار-الإمارات,28,أخبار-الرياضة,66,أخبار-الكويت,1,أخبار-قطر,25,أخبار-مصر,262,أسعار الموبايلات,73,اطفال,3,أندرويد,23,ايباد iPad,21,أيفون iPHONE,110,بلاكبيرىBlackBerry,9,بيع و شراء الموبايلات المستعملة,4,تاريخ,1,تحليلات-سياسية,13,تربية,3,تقارير-Infinix,1,تقييمات الموبايل,57,ثقافة-عامة,66,حوادث وقضايا,3,سامسونج SAMSUNG,68,سونى اريكسون Sony Ericsson,21,شروح و حلول مشاكل iPhone و iPad,11,طب و صحة,152,عيوب الموبايلات,7,غرائب العالم,47,مشاكل الموبايلات,6,معجزات القرأن,3,معلومات,27,معلومات-نصائح-عامة,65,مقارنة الموبايلات,4,مقالات حرة,15,منوعات,20,منوعات وغرائب,56,نصائح قبل الشراء,9,نوكيا Nokia,58,HTC,45,LG,4,Oppo,4,Xiaomi,1,
rtl
item
المحمول: د.مايكل موسلي يكتشف نظام غذائي لعلاج مرض السكر النوع الثاني في 8 أسابيع
د.مايكل موسلي يكتشف نظام غذائي لعلاج مرض السكر النوع الثاني في 8 أسابيع
http://3.bp.blogspot.com/-UgW7naj58uI/VpwN996ADlI/AAAAAAAAHrw/_RugHpnsZwQ/s640/%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D9%2588%25D8%25B9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AB%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%258A-%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9-5-2.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-UgW7naj58uI/VpwN996ADlI/AAAAAAAAHrw/_RugHpnsZwQ/s72-c/%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2583%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D9%2588%25D8%25B9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AB%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%258A-%25D8%25B7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9-5-2.jpg
المحمول
http://www.mahmul.com/2016/01/diet-for-diabetics-type-2-Mosley.html
http://www.mahmul.com/
http://www.mahmul.com/
http://www.mahmul.com/2016/01/diet-for-diabetics-type-2-Mosley.html
true
7695058967959845175
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore تعليق Cancel reply Delete من الرئيسية PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU أقسام المدونة أرشيف بحث ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعون Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy