فوائد اللب السوري, 5 فوائد مدهشة

اللب السوري أو لب دوار الشمس هو واحد من أكثر المسليات أو المكسرات التي يتناولها الكثيرون وذلك لكونه الارخص لكن بالرغم من ذلك فهو يظل أكثرها غنا بالفوائد الصحية والتي يجهلها الكثيرون.

وفي هذا المقال الحصري على مدونة المحمول ، نقدم لكم أبرز 5 فوائد مدشة للب السوري والتي ربما لم تسمع بها من قبل :


1- الوقاية من السرطان

أكدت العديد من الأبحاث الجديدة أن اللب السوري يحتوي على مضادات أكسدة فريدة وفيتامينات ومعادن تقي من السرطان ، لذا فهو يعتبر واحدا من أفضل المكسرات التي يجب أن تحرص على تناول كميات جيدة منها بشكل أسبوعي.

ربما يعجبك : الفياجرا , 8 حقائق مذهلة لم تكن تعرفها عن الحبة الزرقاء, للنساء أيضاً

2- الوقاية من أمراض القلب

يحتوي اللب السوري على كميات مهمة من الفيتامين (ج) و الفيتامين (ه) واللذان يساعدان في الوقاية من أمراض القلب باعتبارهما مضادان للأكسدة.

3- تحسين صحة الهضم

إن كنت تعاني من مشاكل في الهضم عزيزي القارئ فيجب أن تحرص على تناول كمية مهمة من اللب السوري فمن فوائده الصحية أنه قادر على تحسين وظيفة الهضم كما أنه قادر على الوقاية من الامساك والاسهال وذلك بفضل احتوائه على الألياف وأيضا زيوت تسهل الهضم.

4- استرخاء الأعصاب :

يحتوي اللب السوري على كمية كبيرة من المغنيسيوم وهو عنصر معدني مهم جدا لجسم الانسان وذلك لكونه قادر على الحفاظ على استرخاء الاعصاب ، لذا ننصحك بتناول اللب السوري بعد يوم طويل وشاق من العمل فهو سيفيدك كثيرا.
5- تقوية صحة العظام :

يعتبر اللب السوري واحدا من أكثر المسليات الغنية بالمغنيسيوم و والكالسيوم وهما أهم معدنين يعملان على تقوية العظام وزيادة صلابتها.

التعليقات

الاسم

أخبار السعوديه,658,أخبار السياسة,800,أخبار العالم,382,أخبار العرب,485,اخبار الفن,5,أخبار الموبايلات,252,اخبار تكنولوجيا الصناعات,33,أخبار مصر,6,اخبار و عروض شبكات المحمول,62,أخبار-الاقتصاد,16,أخبار-الإمارات,28,أخبار-الرياضة,66,أخبار-الكويت,1,أخبار-قطر,25,أخبار-مصر,262,أسعار الموبايلات,73,اطفال,3,أندرويد,23,ايباد iPad,21,أيفون iPHONE,110,بلاكبيرىBlackBerry,9,بيع و شراء الموبايلات المستعملة,4,تاريخ,1,تحليلات-سياسية,13,تربية,3,تقارير-Infinix,1,تقييمات الموبايل,57,ثقافة-عامة,66,حوادث وقضايا,3,سامسونج SAMSUNG,68,سونى اريكسون Sony Ericsson,21,شروح و حلول مشاكل iPhone و iPad,11,طب و صحة,152,عيوب الموبايلات,7,غرائب العالم,47,مشاكل الموبايلات,6,معجزات القرأن,3,معلومات,27,معلومات-نصائح-عامة,65,مقارنة الموبايلات,4,مقالات حرة,15,منوعات,20,منوعات وغرائب,56,نصائح قبل الشراء,9,نوكيا Nokia,58,HTC,45,LG,4,Oppo,4,Xiaomi,1,
rtl
item
المحمول: فوائد اللب السوري, 5 فوائد مدهشة
فوائد اللب السوري, 5 فوائد مدهشة
https://3.bp.blogspot.com/-_Ej-DQ72T-Q/VsjfvSZsYRI/AAAAAAAATsE/n67gCSkbmp4/s640/sunflower_seeds.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-_Ej-DQ72T-Q/VsjfvSZsYRI/AAAAAAAATsE/n67gCSkbmp4/s72-c/sunflower_seeds.jpg
المحمول
http://www.mahmul.com/2016/02/Pulp-Sunflower.html
http://www.mahmul.com/
http://www.mahmul.com/
http://www.mahmul.com/2016/02/Pulp-Sunflower.html
true
7695058967959845175
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore تعليق Cancel reply Delete من الرئيسية PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU أقسام المدونة أرشيف بحث ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعون Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy