أخبار السياسة

[أخبار السياسة][btop]

أخبار السعودية

[أخبار السعوديه][grids]

أخبار الصحة و الطب

[طب و صحة][btop]

عصير البنجر,الشمندر, فوائد و مميزات مذهلة

أفادت دراسة تم نشرها في العدد الأخير من مجلة "الكلية الأميركية لأمراض القلب" أن عصير البنجر ( الشمندر) له فائدة مهمة جداً لمرضى القلب و مرضى ارتفاع ضغط الدم, حيث أكدت الدراسة أنه يخفّض ضغط الدم المرتفع لدى المرضى كبار السن المصابين بقصور عضلة القلب.

فائدة ثانية كشفت عنها تلك الدراسة و هي أن عصير الشمندر يزيد قوة التحمل لدى مرضى القلب أثناء إجرائهم للتمارين الرياضية , و أن كوب واحد يومياً من عصير البنجر يحسن الوظائف السابق ذكرها .
عصير البنجر

و كانت الدراسة قد تم إجراؤها على عدد من المسنين المصابين بقصور عضلة القلب , تم تقسيمهم إلى مجموعتين تناولت الأولى كوب من عصير البنجر يومياً لمدة أسبوع فيما تناولت المجموعة الثانية دواءاً وهمياً في الفترة نفسها .



و تبين بعد التجربة أن جرعات عصير الشمندل قد خفضت ضغط الدم لدى المصابين كما حسنت قوة تحملهم لإجراء التمارين الرياضية بنسبة 24% .

و تأتي أمراض القلب و الأوعية الدموية في صدارة الأمراض المؤدية للوفاة في العالم ككل, و تزيد أعداد المتوفين نتيجة أمراض القلب (17.3 مليون سنوياً)عن أعداد المتوفين بأي أمراض أخرى .