تعرف علي فوائد استنشاق البخار كبديل علاجي قوي ، وطريقة الاستخدام ! .

19 يناير 2018|| آخر تحديث: | 5:34 م

يستخدم العلاج بالبخار عادة مع الأمراض التي لها علاقه بإنسداد الأنف واحتقانه للكبار وخصوصا الصغار حيث يرافق أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام والجيوب الأنفيه والإنفلوانزا والتهاب الأنف التحسسي .


من فوائد استنشاق البخار التخلص من الاحتقان بواسطة الجيوب الأنفيه عن طريق دمج بعض الزيوت العطريه الطياره إلي الماء الساخن مثل زيت لافينديل وزيت الكافور وهما يعملان على جعل المخاط أكثر سيولة ، وأيضا زيت الثيميان حيث أن له تأثير علجي ضد السعال .


الطريقه المستخدمه في ذلك هي طريقة الوعاء والمنشفه ، حيث يقترب الشخص برأسه من الوعاء المملوء بالماء المغلي مع وضع منشفه علي الرأس ليصبح الأمر مثل الخيمه ويستمر في الاستنشلق لمدة دقيقتين متتاليتين مع غلق العين تجنبا لحدوث أي أذي .


تجنب استخدام الماء المغلي بعد أخذه مباشرة من النار ، ويفضل تركه قليلا حتي لا يتسبب البخار في احتراق للجلد ، كما يفضل أن تكون المسافه بين الوجه والوعاء لاتقل عن ٢٥ سم ، وأيضا لايفضل استنشاق هذه الزيوت العطريه من قبل الأطفال والحوامل .


المراجع  موقع موضوع دوت كوم و dw.com
^ أ ب ت ث ج Mary Harding (20-11-2015), "Nasal Congestion"، patient.info, Retrieved 23-10-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج Annette McDermott (6-7-2016), "Can Essential Oils Treat Sinus Congestion?"، www.healthline.com, Retrieved 23-10-2017. Edited. ^ أ ب ت Annette McDermott (6-7-2016), "Can Essential Oils Treat or Prevent Colds?"، www.healthline.com, Retrieved 23-10-2017. Edited. ^ أ ب ت Kimberly Holland and Stephanie Watson (25-5-2017), "Help for Sore Throats"، www.healthline.com, Retrieved 23-10-2017. Edited. ↑ "Cough: productive or 'wet' cough treatments", www.mydr.com.au,13-5-2014، Retrieved 23-10-2017. Edited. ^ أ ب Lana Burgess (30-8-2017), "Seven home remedies for shortness of breath"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-10-2017. Edited. ^ أ ب ت "Humidifiers And Vaporizers", www.drugs.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.

تعرف علي فوائد استنشاق البخار كبديل علاجي قوي ، وطريقة الاستخدام ! . Rating: 4 Diposkan Oleh: Hisham EG1